Fredag After work yoga, 18:00-21:00 Starta helgen på bästa sätt med en skön after work yogaklass! Här kommer vi flöda genom de klassiska stående yogapositionerna för att grunda kroppen och påminna oss av vår kontakt med jorden, marken vi står på. Vi kommer röra oss genom bakåtböjningar för att öppna upp bröstkorg och hjärta, samt …
Lördag fire it up! 9:00-12:00 Under denna morgonen kommer vi bygga vidare på det vi startade under fredagkvällen och vidare utforska Agni, eldelementet som associeras med tredje chakrat, Manipura chakra. Agni har förmågan att lösa upp, frigöra blockeringar, det som kan stå i vägen för att nå vår fulla potential. Fysiskt, i form av skador …
Våren är i antågande, ljuset är tillbaka och naturen är på väg att bryta igenom snötäcket som fortfarande ligger kvar som ett sista minne av vintern. Naturer rör sig i cykler. Den vilar, växer och sprudlar, står stilla ett tag och bara existerar, för att sedan åter igen dra sig tillbaka för vila. Denna hektiska …
Det är maj och sommaren står för dörren. Denna lördagmorgon kommer vi utforska vårens naturliga rörelse och människans förmåga till förändring. Följer du med livets flöde eller gör du motstånd? Vi kommer bekanta oss lite närmare med vår inneboende förmåga till kreativitet och lekfullhet. Det kommer finnas lite mer tid för rörelse än tidigare Masterclasser. …
