Yoga med Mariell, Sunday-funday

Välkommen till Sunday-funday! Denna förmiddag erbjuder en välgörande start på dagen med tankesätt som bottnar i den kinesiska läran och yogans filosofi. Här bjuder vi in våren och ljusets tid genom att röra oss genom kroppen via fysiska flöden, som övergår till längre stretcher och slutligen avsluta dagen med meditation enligt Vipassana traditionen.

Dagen innehåller, värmande vinyasa, pranayama och yin/ meditation.

Vi ses!
Mariell