Yoga online med mig i Sommar

I mitt sommaryoga-paket får du tillgång till fem klasser som är ca 30 till 60 min långa, samt en guidad meditation som bonus. Klasserna är förinspelade så du behöver inte tänka på att passa någon tid, utan du kan yoga när det passar dig och hur ofta du vill, mellan 1 juli – 30 september. Vissa av klasserna är mer fysiskt utmanande och andra utformade att ge kroppen mer stillhet och återhämtning.

Sommarpaketet består av följande klasser:

1×60 Vinyasa:
En härlig flödande klass där vi går igenom hela kroppen från topp till tå, framsida och baksida.

1×60 Yin:
Långa stretcher med fokus på positioner som riktar sig till höfter och bakåtböjnignar

1x30min Morgonyoga:
En klass som fokuserar på övningar så som bakåtböjningar för att erbjuda en fin och effektiv start på dagen.

1×30 Lunchyoga:
En klass som passar mitt i dagen då kroppen har som mest energi. Fokus på core bl  a.

1×30 Kvällsyoga:
En klass med lugnare flöde, passar bra att avrunda dagen med. Fokus ligger på framåtfällningar.

+ 15min meditation (bonus klass)
En kort meditation som kan göras i anslutning till någon av de ovanstående klasserna, eller när som helst under dagen, då du känner behov av att ge dig själv en lugn stund.

ANMÄLAN OCH BETALNING TILL ON-LINE YOGA
Skicka din anmälan till mig på mariell@yogiflow.se eller sms till 0734-359727
SOMMAR PRIS: 500 kr tillsammans med din anmälan på BG 545-5555.